2019

WORKSHOPS IM FEBRUAR s. AKTUELLES

GRUPPEN-PHASE I / 2019
Die Gruppen laufen über einen Zeitraum von 10 Wochen, Gruppenzeiten siehe KURSANGEBOT / PREISE

WORKSHOPS IM MÄRZ

DAS DUO BEWEGLICHKEIT & KRAFT

Beweglichkeit & Kraft sind keine Gegensätze, In unserem Alltag brauchen wir sie beide. Rippen & Wirbelsäule können nur dann ihre volle Beweglichkeit zur Verfügung stellen, wenn sie von kräftigen Muskeln gestützt und geführt werden. So schützt eine kräftige und funktionsfähige Rumpfmuskulatur die Lendenwirbelsäule und beugt Rückenbeschwerden vor. KG: 45 EUR

Anmeldung bis 28.02.

DIE KRAFT DER GELASSENHEIT
Körper & Bewegung als Schlüssel
Workshop über die AKADEMIA FORTUNATA
Samstag, 09. März, 10-17 h, Infos anfordern
Anmeldung bis 28. Februar

FELDENKRAIS FÜR KIEFER, NACKEN, GESICHT
Workshop beim Verein für Gesundheitssport Leverkusen, Sa, 16. März, 11-14 h
Anmeldung: Telefon 0214 - 96 00 24 46,
zentrum@vgs-lev.de,
https.//www.vgs-lev.de/, Anmeldung bis 5. März

WERKSTATT ELEMENTARTER TANZ
Ober Buschweg 14, 50999 Köln/Sürth,
So, 17. März, 11-14 h, Anmeldung bis 9. März

IMMER WIEDER GEBRAUCHT
ENTSPANNIUNG FÜR SCHULTERN & NACKEN

Schultern und Nacken sind im Alltag häufig angespannt und schmerzen. Vor allem bei sitzenden Tätigkeiten oder unter Stress ziehen sich die Schultern nach oben und der Nacken verspannt. An zwei Abenden erforschen wir, wie sich Schultern und Nacken auf angenehme und wohltuende Weise befreien lassen und wie sich der Schulter-Nacken-Bereich harmonisch mit anderen Körperbereichen verbinden kann. KG: 45 EUR
Anmeldung bis 12. März

SICH LEICHTER BEWEGEN MIT FELDENKRAIS
Workshop bei Miteinander Dabringhausen gGmbH,
Altenberger Str. 57, Dabringhausen
Sa, 30. März, 10-13 h, Anmeldung bis 20. März

AKTIV-REISE IM APRIL

                   Wandern, Feldenkrais, Bewegung in der Natur

NEUE GRUPPEN  &  RELAX-REISE IM MAI

EINFÜHRUNG IN DIE FELDENKRAIS-METHODE
Praxis, Theorie & Hintergründe
Samstag, 26. Januar, 10.00-13.00  h, KG: 50 EUR
Anmeldung bis 27. April

GRUPPEN-PHASE II / 2019
Die Gruppen laufen über einen Zeitraum von 10 Wochen.

                    WORKSHOPS IM JULI

WORKSHOPS IM AUGUST

GRUPPEN-PHASE III / 2019
Die Gruppen laufen über einen Zeitraum von 10 Wochen.

WORKSHOPS & REISEN IM OKTOBER