Feldenkrais & Somatic Experiencing

Sich leichter bewegen - leichter leben

Andere Angebote & Methoden 

KÖRPER -PSYCHOTHERAPIE

Selbstregulation bei Stress, Trauma, Schlafstörungen, Burn Out
über Körperarbeit mit den Methoden

- Somatisches Erleben (Somatic Experiencing - Körpertraumatherapie)
   n. Peter Levine

- Integrale Somatische Psychotherapie (ISP) n. Raja Selvam

- Arbeit mit Bindungsverletzungen (n. Diane Poole Heller)


DIE HEILSAME KRAFT DES SCHLAFES - SOUNDER SLEEP SYSTEM 

Kleine sanfte Bewegungen genannt  „NachtZähmer“, die „TagesZähmer™“ und Atemübungen zur Wiederentdeckung des natürlichen Atemflusses entspannen den Körper, beruhigen den Geist und ermöglichen tiefen Schlaf. Sie sind leicht zu erlernen und direkt anwendbar.


MEDITATION - AUS DER BEWEGUNG IN DIE STILLE

Achtsamkeit, Zentrierung, Klarheit & Regulierung innerer Anspannung und Aufregung durch körperorientierte Meditations- und Bewusstseinstechniken,
eine Auszeit für die Seele, ein Ankommen im Sein.
aktuelle Termine bitte erfragen

  • QI GONG  & MERIDIANSTRETCHINGS
    Kurs mittwochs 9-10 h
  • POWER TO EASE - RÜCKEN-WIRBELSÄULENTRAINING
    Kurs dienstags, 16-17 h