Feldenkrais & Somatic Experiencing

 

Einzelsitzungen

FELDENKRAIS Funktionale Integration® 

Die Feldenkrais-Einzelstunde findet auf einer sog. Feldenkraisliege statt. Der Unterricht kann jedoch auch im Sitzen oder Stehen stattfinden. 

In der Feldenkrais-Einzelstunde werden Sie durch sanfte, aber klare Berührung bewegt. Mal wird der Kopf gerollt, ein Bein oder Arm gehoben oder gezogen oder durch leichten Druck an die Verbindung zwischen Becken, Brustkorb und Schultergürtel erinnert. Das passive Bewegt-Werden eröffnet einen noch direkteren und schnelleren Zugang zu neuen entspannteren Bewegungsmöglichkeiten als die aktive Bewegung. Tiefe Entspannung und Gelöstheit können sich schon nach den ersten Bewegungen einstellen.  

Kosten: € 70, Paket 5 Sitzungen: € 330, Paket 10 Sitzungen: 640 €

 

 

SOMATIC EXPERIENCING®
Körpertraumatherapie 

Die Verarbeitung von überwältigenden Erlebnissen oder lang anhaltendem Stress aus Vergangenheit oder Gegenwart erfordert bei nachfolgenden Hilfestellungen oder therapeutischen Maßnahmen eine besondere Sichtweise. Zustände der Überreiztheit, Dünnhäutigkeit, Erstarrung, Schlaflosigkeit sind häufige Symptomatiken. Somatic Experiencing® bietet die Möglichkeit, mit solchen Erfahrungen besonders behutsam und dennoch in der Tiefe erfolgreich zu arbeiten. 

Die Somatic Experiencing-Sitzungen fördern gesunde Ressourcenbildung und -stärkung, Erdung, Zentrierung, Handlungsfähigkeit und Selbst"bewusstsein" und führen zurück in die Gegenwart.  

Kosten: € 80