Feldenkrais & Somatic Experiencing

Sich leichter bewegen - leichter leben

Audios + Podcasts + Videos

 

AUDIO-KURSE
Individuelle Playlists oder einzelne Themen,
Neue Themen unter AKTUELLES
Bestellung: mail@feldenkrais-koeln.de




AUDIO-THEMEN & SERIEN

SCHULTERN-NACKEN               3 Audio-Lektionen         EUR 40

HÜFTGELENKE                           3 Audio-Lektionen         EUR 40
BECKENBODEN                          2 Audio-Lektionen         EUR 30
AUGEN                                         2 Audio-Lektionen         EUR 30
NACKEN                                       2 Audio-Lektionen         EUR 30
BECKENUHR                               1 Audio-Lektion             EUR15


Audiolektionen zum Thema Füße, gesprochen von Silvia Raabe

- Fuß und Knöchel 1,  - Fuß + Knöchel 2, - der Fuß + seine Bewegung im Raum
- die Kanten der Füße, pro Lektion: EUR 15

Audio-Lektionen zum Thema Kiefer + Nacken, gesprochen von Silvia Raabe
1. Kiefererleichterungen
2. Augen + Kiefer


AUDIO-KURS  Dezember 2020, EUR 90

- Der Kerzenhalter - Verbindung Schultern -Nacken -Brustkorb- Arme
- Die Hüftgelenke kennenlernen
- Die Augen - 2 Lektionen
- Füße und Knöchel - 2 Lektionen

- Das Brustbrustbein wird beweglich - in Seitenlage
- Der Fuß & seine Bewegung im Raum


AUDIO-KURS  Sommer 2020, EUR 90

- Seitbeugen - Wirbelsäule + Rücken
- Hüftgelenke schieben die Wirbelsäule
- Kopf + Rücken
- Becken - Dimensionen der Bewegung

- Knie - Orientierung + Ausrichtung


einzelne Lektion: 15 EUR






                                  Freie Wirbelsäule - elastischer Rücken