Feldenkrais & Somatic Experiencing

 


Aktuelles - Gruppen, Workshops & Seminare

 

FELDENKRAIS - SOMMERWERKSTATT

14. bis 18. Juli 2018

5 Tage, Sa bis Mi, jeweils 10.30 bis 13.30 h,
Teilnahme wahlweise an 5 oder 3 Tagen möglich
KG: 210 EUR (5 Tage, Sa bis Mi), KG: 130 EUR (3 Tage, Sa bis Mo), Infos anfordern


FELDENKRAIS in den Sommerferien
31. Juli bis 24. August

Kurs 1  dienstags 19.00 h, KG: 70 EUR (4mal 90 min.)
Kurs 2 
freitags 10.00 h, KG: 70 EUR (4mal 90 min.)
Kurs 1 + 2, KG: 120 EUR
auch einzelne Stunden buchbar (19 EUR)

REGELMÄSSIGE FELDENKRAIS- GRUPPEN
ab September in Zollstock, Heinrich-Brüning.Str. 8, 50969 Köln

vormittags: Di 10 h, Do 09.30 h, Fr 09.30 h, Fr 11.15 h
nachmittags: Mo 17 h, Mi 17.20 h
abends: Mo 18.30 h, Di 18.15 h, Mi 19 h, Do 18 h
Neue Kurse wieder ab September, Teilnahme nur mit Anmeldung

Anmeldung für alle Workshops & Gruppen bitte bis eine Woche vor dem jeweiligen Termin, für Seminare 14 Tage vorher

 WORKSHOPS & KURSE IM JUNI

 alle Workshops nur mit Anmeldung

NOCH FREIE PLÄTZE!!!!
"FREIE SCHULTERN - ENTSPANNTER NACKEN - GELÖSTER KIEFER"

FELDENKRAIS für Leichtigkeit & Freiheit im Zusammenspiel von Schultern - Nacken . Kopf - Kiefer.
Selbst hartnäckige chronische Verspannungen lassen sich sanft und nachdrücklich ent-spannen.
Dabei hilft die in Feldenkrais-Stunden so bedeutsame Aufmerksamkeit während der Bewegungsausführung. Fragen: Wie atme ich während der Bewegung?, wie halte ich mich im gesamten Körper?und wie sind die Schultern eingebunden in die Gesamtkörperbewegung? klären, lösen und befreien den gesamten Schuler-Nacken-Bereich.

Freitag, 29. Juni, 17.30-19.30 h, KG: 40 €


SCHLAFTRAINING NACH DEM SOUNDER SLEEP SYSTEM
Besser schlafen & einschlafen kann man lernen

mit Gabriele Schmies, Feldenkrais-Pädagogin und Sounder Sleep-Lehrerin
Samstag, 30.06., 10-14 h, KG: 65 €, nur mit Anmeldung bis zum 20.6., ausgebucht


BEWEGLICHE & STABILE FÜSSE
Dienstag, 31. Juli, 16.30 -18.30 h, KG: 45 EUR

QI GONG & MERIDIANSTRETCHINGS
Bewegt zur Ruhe kommen und kraftvoll in den Tag starten -  Atmung in Harmonie mit der Bewegung, Öffnung des Brustkorbs, Zentrierung, Erdung,  innere und äußere Weite sind die Themen.
MI 09-10 h, KG: 140 € (10mal)

ANMIETUNG VON GRUPPEN-/ THERAPIERÄUMEN, 30 und 38 qm
Die beiden schönen Therapie-/Gruppenräume der Praxis kann man mieten - geeignet für Feldenkrais, Yoga, ruhige Körperarbeit, Achtsamkeitskurse, Meditation ....
Info: mail@feldenkrais-koeln.de oder Tel. 0221-5101392.


CD mit Feldenkrais Übungen  

"Sich leichter bewegen mit Feldenkrais" 


2 Feldenkrais-Lektionen und Übungen,
gesprochen von Silvia Raabe,
15 € zzgl. Versand,
Bestellung: mail@feldenkrais-koeln.de


 

 





                                                                                                                                   

 


Praxis Silvia Raabe    

Feldenkrais & Somatic Experiencing  

Tel: 0221 51 01 392 

Email schicken   

Die Feldenkrais-Methode® beschäftigt sich mit Lernen über das Medium Bewegung. 

„Was mich interessiert sind nicht bewegliche Körper, sondern bewegliche Gehirne. Was mich interessiert ist die Wiederherstellung der menschlichen Würde in jeder einzelnen Form.“ 

Moshe Feldenkrais

 

 

 

 Feldenkrais Methode