Feldenkrais & Somatic Experiencing

Sich leichter bewegen - leichter leben

 


Aktuelles - Gruppen, Workshops & Seminare

                                      Für Kurzentschlossene

                                   11. bis 18. April 2020
                FELDENKRAIS - OSTERREISE NACH SARDINIEN
                       noch zwei freie Plätze, jetzt Infos anfordern:
                                     mail@feldenkrais-koeln.de.

 

                     REGENERIEREN- ENTSPANNEN - NEUES LERNEN
                             Eine Woche mit Feldenkrais, Qi Gong, Meditation & Wandern

                                                     BEWEGUNG & STILLE
                                                         NATUR & WEITE

                                              TIEF DURCHATMEN & KRAFT TANKEN

       EINTAUCHEN IN DIE SCHÖNHEIT DER NATUR & BEI SICH SELBST ANKOMMEN

                    Anmeldung + Info: mail@feldenkrais-koeln.de, fon 0221-5101392
Seminargebühr: 450 € , tägl. Feldenkrais-Unterricht, Qi Gong, Meditation, zwei geführte Wanderungen während der Woche.


WORKSHOPS IM MÄRZ / APRIL 2020


WARUM DENN SO VERBISSEN?
SCHULTERN - NACKEN - KIEFER
in Aktion, in Bewegung, in Verbindung, in Lösung



die nächsten Termine:
So, 22. März , 11-14 h, beim VGS Leverkusen,
Norderneysr. 31., 51377 Leverkusen, www.vgs-lev.de,
Tel. 0214 / 9600 2446, zentrum@vgs-lev.de

Sa, 25. April, 14-17 h, Achtsamkeitspraxis, Zülpicher Str. 318, K-Sülz
Anmeldung + Info: mail@feldenkrais-koeln.de

                                                                     
"Entspannter Sehen - Besser Sehen"
Samstag, 21. März, 10-14 h, OPEN YOGA
Berrenrather Str. 346, 50937 Köln, KG: 60 EUR,
Anmeldung + Info: mail@feldenkrais-koeln.de


"Die Kraft der Gelassenheit"

Körper & Bewegung weisen den Weg

Samstag, 28. März, 10-16 h
Heinrich-Brüning-Str. 8, 50969 Köln, KG: 85 EUR,
Anmeldung + Info: mail@feldenkrais-koeln.de

Anmeldefrist: 28. Februar!!!!



"NORDIC WALKING MIT FELDENKRAIS"

Das Erlernen der Nordic-Walking-Technik mit der Feldenkrais-Methode erfolgt ganzheitlich, vermittelt ein gutes Gefühl für den Bewegungsablauf und die Freude an einer gesunden Outdoor-Sportart.

Nordic Walken kann man auch gut in der kalten Jahreszeit, da es den Körper sanft erwärmt und gut durchblutet. Muskeln und Organe werden trainiert und der Kopf frei.
Die nächsten Termine:

die nächsten Trainingstermine:
Sa, 07.03., 11 h, 
Anmeldung bis zum 2. März

im Beethovenpark, K-Sülz,
ab 4 Teilnehmerinnen, KG: 25 EUR

Kleingruppen und Einzeltrainings für Anfänger und Fortgeschrittene, individuelle
Termine nach Vereinbarung, mail@feldenkrais-koeln.de


ab 30. April
EINFÜHRUNG IN DIE FELDENKRAIS-METHODE

FORTLAUFENDE GRUPPE FÜR EINSTEIGER
kontinuierliche Einführung in die Methodik von Moshé Feldenkrais

7mal donnerstags, ab 30. April, donnerstags, 19.00-20.15  h, KG: 126 EUR / K-Zollstock


Der  Feldenkrais-Raum in Zollstock
in "Raum für Körper, Geist und Seele"

 





CD mit Feldenkrais Übungen  

"Sich leichter bewegen mit Feldenkrais" 

CD oder Stick
2 Feldenkrais-Lektionen und Übungen,
gesprochen von Silvia Raabe,
15 € zzgl. Versand,
Bestellung: mail@feldenkrais-koeln.de